A quel rythme pratiquer ?

Chaque personne peut sentir des effets bénéfiques en pratiquant 1 h par semaine.

Cependant, il n'y a pas de règle. Tandis que certains apprécieront deux séances par semaine pour alterner entre les cours sur machine et sur tapis, d'autres auront envie de s'accorder un moment uniquement pour eux en cours individuel une fois par mois.

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.